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[ortopedistas e afins] Perna atrofiada e joelho
14-04-09, 20:27
#1
Pois então recebi alta da perna faz 1 mês mais ou menos, não fiz fisioterapia e meu ortopedista nem recomendo....
Pra volta a perna ao tamanho normal, voltei a usa-la normalmente devo fazer mais coisa? e as vezes meu joelho começa doer, pq será? |
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Trooper
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14-04-09, 20:30
#2
eu acho que vc deveria fazer fisioterapia cara. é o que eu vi em 100% dos casos de quem sofreu alguma lesão mais séria na perna
se o seu médico não recomendou, procure a opinião de um outro ortopedista o mais rápido possível se há dor algo deve estar errado... |
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Trooper
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14-04-09, 22:13
#3
vai pro médico que isso pode ser sério po....
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15-04-09, 00:06
#4
acho que nao shadow, pq na fratura não existe mais dor, quando seu senti dor na fratura ai sim tinha dado problema
to pensando em comeca a "malhar" perna com pesos mais leves pra perna |
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The Alpha Male
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15-04-09, 00:09
#5
fisioterapia e quando tiver bom
squat(ass to the grass), deadlift e lunges pra perna volta ao normal(  ) |
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maggots!
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15-04-09, 00:42
#6
entao slay, nao sou ortopedista, mas vou dar minha opiniao hehehe
fisioterapia, na minha opiniao (pelo que lembro do seu caso) seria uma boa opçao vc deve ter perdido massa muscular nessa perna, pelo tempo que ela passou imobilizada/com funçao diminuida (muletas/cadeira de roda e etc). essa dor no joelho pode ser justamente por isso, falta de atividade e condicionamento. pode ser muito mais coisa, tem que ver e investigar. como a gente nao tem acesso aos seus exames, evoluçao, não da pra sair chutando "faça 20 extensoes de perna com 50kg dia sim/dia não", além de loucura, seria crime heuaheauea. vc nao vai voltar mais no seu médico? tem condiçao de ir em outro, pedir uma opiniao e orientacao mais detalhada? |
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Trooper
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15-04-09, 09:25
#7
slay rima com VAI FAZER FISIOTERAPIA MANO!!!
se vai ferrar sua perna >:/ |
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Ewok
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13-05-09, 20:33
#8
Cara com ja foi citado ali em cima vc perdeu massa muscular, atrofia muscular e comum quando fica se imobilizado por muito tempo, deduzo que sua perna tenha ficado, o mais correto e realmente procurar um fisio bom para que inicie a reabilitação em sua perna... Alem da musculação direcionada ao tratamento, tem tb recursos de eletroterapia, des de que vc nao tenha contraindicações, para que possa recrutar mais fibras musculares...
abracos |
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