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Trooper
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Alimentação Ideal
10-06-09, 12:51
#1
Caras, sempre tive muita dúvida sobre isso, sou muito preocupado com minha alimentação, ainda to fazendo aquele planejamento de mudança de hábito alimentar, sempre tive muita curiosidade de saber exatamente qual seria a alimentação ideal pra um ser humano, tipo aquela comida q vc pode comer todos os dias da sua vida q vai garantir melhor saúde pro seu corpo. Nem q seja um ciclo de 7 dias, tipo uma combinação para cada dia da semana. Tem algum nutricionista darknerd pra dar algumas palavrinhas?
Ah sim, claro q nao to pensando soh em nutrição, mas também no bem estar do corpo, disposição física e saúde vascular. []´s Last edited by Rath; 10-06-09 at 13:00.. |
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The Alpha Male
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10-06-09, 13:07
#2
quais duvidas posta ai
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Trooper
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10-06-09, 13:10
#3
entao, foi oq escrevi ali mesmo, alguns exemplos práticos de alimentação diária.
"...tipo aquela comida q vc pode comer todos os dias da sua vida q vai garantir melhor saúde pro seu corpo. Nem q seja um ciclo de 7 dias, tipo uma combinação para cada dia da semana..." |
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tony
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10-06-09, 17:02
#4
Banana e canja de galinha. Nunca fez mal a ninguem. aghuahuuha
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