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3460
Trooper
 

Default O homem de vidro

19-07-06, 05:02 #1
Cara.. acho que estou virando um homem de vidro, torci o pé e a mão na cama, não estou aguentando de dor.. pois é, fugindo da brincadeira o motivo de torcer é pq eu faço alongamento antes de levantar e estou achando que fiz da forma errada, no momento do alongamento eu não senti a dor e acho que alonguei demais ao ponto de torcer.. agora tô fudido, não consigo nem escrever direito com uma das mãos, putz, parece tendinite pq meu colega de faculdade teve isso e me explicou a sensação da dor.. Não estou querendo tomar analgesico, mas pelo jeito vou acabar tomando, já passei o gel de arnica.. o foda é que eu não queria de deixar de ir para acadêmia.. mas não consigo nem andar direito, o pé doi. Logo agora que peguei o ritmo e ouvir dizer que se vc parar a musculação por um tempo tem que zerar de novo.. ae é foda..

E o que vc tem a ver com isso??

Vou ficar sem digitar um bom tempo e dar a paz para alguns..

Alguém ae faz alongamento ou malha ?? já teve um problema parecido??

<> fechando meu blog DS <>





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Scrabby
Trooper
 

19-07-06, 05:05 #2
vai com delz

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Shell
Trooper
 

Gamertag: ShellzMRC Steam ID: shellzbr
19-07-06, 08:08 #3
 

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Sussa
Pit
 

Steam ID: sussa
19-07-06, 09:22 #4
meu ombro e pulsos são de vidro.
vivo estorando eles em coisas banais.

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Hell Bovine
Trooper
 

PSN ID: buffbringer XFIRE ID: bovideos Steam ID: bovideos
19-07-06, 09:36 #5
eu tenho as costas de vidro

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DiE LuCiaNo
Trooper
 

Steam ID: luhdie
19-07-06, 09:38 #6
Eu tenho o olho de vRIdo, perna de pau... e nariz de.. pica-pau?!?!
Pica-pau gigante!!

Falando sério: tenho o corpo de aço, quase Superman, apesar de ter apenas 55kg em 1,80m

BAGO, se cuida hein, isso pode ser o acúmulo de várias coisas do passado (nem meu corpo de aço vai resistir no futuro )

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diferent
Trooper
 

19-07-06, 10:57 #7
DiE, homem graveto, ta pior que eu.

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Sh3lld3r
Trooper
 

Steam ID: sh3lld3r
19-07-06, 11:01 #8
Po que azar, já eu nunca quebrei um osso, nem fico doente.. :/

Só fico resfriado se pego mta chuva

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relax'
Banned
 

19-07-06, 11:26 #9
caraio luciano ahueah
eu tenho 72kg e 1,75m e ainda acho que posso ganhar mais massa

eu tb nunca quebrei nada weee!! o/

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Muttley
Trooper
 

19-07-06, 11:52 #10
ARNICA?

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RupertX
Trooper
 

PSN ID: rupertrj
19-07-06, 12:25 #11
isso aí é falta de cálcio!!
bebe leite

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TigerWood
Trooper
 

19-07-06, 12:46 #12
Quote:
acho que alonguei demais ao ponto de torcer..
 

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muayZen
Trooper
 

19-07-06, 13:24 #13
isso me lembra esse video do cara q apareceu no jo

www.videolog.tv/baixo

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3460
Trooper
 

19-07-06, 13:27 #14
Fui no médico hoje, e engessei o pulso e a mão esquerda e o pé direito. Ele me explicou que o alogamento feito da forma certa trás BENEFICIOS para os musculos, articulações e nervos. Como faço alongamento antes e depois dos exercicios, tais beneficios me protegem de lesões futuras. O que ocorreu no meu caso foi o alogamento feito da forma errada, como faço um alogamento na cama, no qual pode-se fazer até 10 séries diferentes de alongamentos. Existe um tempo determinado para alongar cada parte do corpo, o meu erro foi dar segundos a mais neste alongamento e alongar mais de uma vez a mesma região, ter forçado além do que podia. Facilmente explicado por quem faz musculação, se você começa ganhar massa muscular, sua força aumenta e as vezes você não tem noção da força, quanto mais você alonga, mais o corpo se torna elástico, mais manobravel, essa sensação facilita o próximo alongamento pq o corpo começa acostumar, logo as vezes não percebemos que podemos estar alongamento além do permitido e acreditamos estar fazendo o certo.

Mas ainda continuo com a mesma opinião, a melhor coisa é alongar na cama, deste que não seja imprudente como fui.. alongar demais e colocar força demais..

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Bone
inativo
 

19-07-06, 13:55 #15
hehe ano passado eu quebrei o ombro (mais especificamente a cabeça do úmero), em 4 pedaços, tive q fazer cirurgia, 3 pinos por 2 meses e fisio de 3 meses (no começo da fisio meu ombro tava tão fudido q nao aguentava o peso do braço, parecia q ia cair fora hoehoe).... isso foi em fevereiro, passei a primeira semana pos operatoria vendo o carnaval na TV hehehe na semana que o médico me liberou eu bebi igual um gambá, arrumei uma confusao, dei um soco na parede e quebrei o osso da mão ... 2 pinos por mais 1 mes, gesso etc oahoaheoaHO inferno astral total

semana passada machuquei o pé jogando bola e ja fui diretão pro médico, pensando no pior heuehoehee mas nao foi nada

isso me rendeu apelidinhos tipo homem de vidro, e piadinhas do genero "cuidado, frágil" eoheoeh


Last edited by Bone; 19-07-06 at 14:01..
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Fura Olho
wat
 

XFIRE ID: EmB_FuraOlho Steam ID: gustavomartino
19-07-06, 14:12 #16
homem de vidro?
vos apresentoooooooooo:
DJIBRIL CISSE
http://en.wikipedia.org/wiki/Djibril_Cisse

n vou por as fotos aqui pq eu sinto dor soh de olhar

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destroyer
Trooper
 

PSN ID: carextredo Steam ID: Maca_BR
19-07-06, 14:40 #17
"Quem nao tem teto de vidro que atire a primeira pedraaaaaaaaa"


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Johnatas_
Ewok
 

19-07-06, 14:58 #18
Vai uma idéia ai ..... antis de sua morte escreva um livro heuehehue

Título: Memórias do Homem de Vidro
Autor: Ricardo Herbert Jones
Ano: 2004

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Zedd
Trooper
 

19-07-06, 17:48 #19
Johnatas, posso te dar uma dica?
Escreve coisas tipo 'antes' da forma correta, ou você vai acabar gerando antipatia gratuita de bobeira

no mais, eu nunca quebrei nada.
Mas acho que to com tendinite na mao direita...

Zedd is offline   Reply With Quote
cridaum
Banned
 

19-07-06, 17:55 #20
nunca quebrei nada tb....
eu sou forte......forte como um touro!
eu gosto de falar isso....aeuhaieuhaeiuhaieuhaieuhaieuaheiuaheiea

cridaum is offline   Reply With Quote
lalah
Trooper
 

19-07-06, 18:03 #21
com 11 anos, quebrei o braço direito... tropecei e caí em cima dele. dói muuuuito! sem falar q o gesso faz coçar pra caralho!
melhoras 3460 :*

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