Trooper
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02-03-17, 21:40
#1276
Cadê a receita?
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Trooper
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02-03-17, 22:57
#1279
bota a receita ai Palmaurinho
edit vc foi rapido lek |
Trooper
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03-03-17, 09:58
#1281
eu postei qnd tava na outra page, n zoa man, é problema (to sem carbo há mt tempo)
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fagmin
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06-03-17, 09:25
#1282
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spkr
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06-03-17, 18:15
#1283
que bruxaria
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Trooper
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09-03-17, 07:09
#1284
Last edited by gusto; 09-03-17 at 07:14.. |
09-03-17, 07:23
#1285
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13-04-17, 15:44
#1287
Quote:
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Trooper
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13-04-17, 16:31
#1288
Quote:
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🌀 Trooper
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17-04-17, 11:48
#1289
http://www.saraiva.com.br/bebe-organ...o-8891098.html
GAROTO VAI FICAR COMO? COM DOIS ANOS VAI FAZER CROSSFIT! |
Trooper
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17-07-17, 09:32
#1291
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29-08-17, 16:56
#1292
http://veja.abril.com.br/saude/sim-g...-para-a-saude/
hauhauhuahe surpresos? Os caras só deviam deixar de consultar especialistas que sempre cagam as infos. Depois desse estudo aí do LANCET tudo mudará irmãos, e eu espero ter lhes convencido antes, fdps... |
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fagmin
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04-10-19, 16:02
#1293
up
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Trooper
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04-10-19, 22:47
#1294
Aproveitando o up, gostaria de deixar o meu relato. Apesar de próximo do tdf, nunca segui a DOUTRINA LOW. Pois bem, depois de umas ansiedades e paranóias com saúde, fui fazer um check-up e descobri que estava tudo ok, MENOS a glicemia em jejum, que deu 106 baratinhos (não lembro a unidade), a referência é menor que 100. Decidi cortar de vez açúcar e refinados, farinha etc. Carbs culturais tipo arroz e feijão eu diminuí ao máximo. Aumentei o consumo de ovo, carnes, etc. O resultado foi que em 3 meses eu perdi 17kg, de 104 pra 87kg (Bem mais razoável pra minha altura 1,83m). Meu colesterol já tava de boa e ficou melhor ainda, triglicérides desabou bruscamente, glicemia em jejum 92. Agora o médico pediu pra eu ficar nessa dieta + exercícios (comecei a correr) e daqui 40 dias fazer o exame da hemoglobina glicosilada, pra ver se o baguio tá descendo mesmo. Mas enfim, eu não estava na doutrina, até zoava ela, mas agora eu acredito. Wololo.
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Trooper
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04-10-19, 23:17
#1295
Sun, você fez o óbvio que é comer melhor.
Na prática é só priorizar comer comida real (evitar enlatados,industrializados) e equilibrar o consumo de carboidratos que são exagerados. Tem kms de distâncias comer bem do que seguir a dieta low carb que é muito mais um movimento ideológico do que de fato ciência. |
Trooper
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05-10-19, 00:39
#1296
Sugiro que pesquisem sobre jejum intermitente no interesse de perder peso. Me ajudou horrores.
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05-10-19, 09:18
#1297
Quote:
Assim que mudar a diretriz vou subir esse tópico e mandar meu chupa pota tão sonhado ahehjaje . |
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🌀 Trooper
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05-10-19, 10:12
#1298
Eu consegui finalmente beber café sem a necessidade de qualquer adoçamento, seja açúcar, seja adoçante. Puro, na lata.
Vitória. |
Trooper
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05-10-19, 12:06
#1299
Pensa na quantidade de pessoas que esse tópico ajudou, direta e indiretamente.
Obrigado tdf. |
Trooper
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05-10-19, 12:52
#1300
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06-10-19, 11:59
#1301
https://www.instagram.com/p/B3Rrr1LA...=1r8dx02f14byh
E se o status quo, na verdade, representar ideologia sem base científica? https://www.instagram.com/p/B3Rrr1LA...=1r8dx02f14byh |
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Trooper
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06-10-19, 15:38
#1302
[MENTION=48]tdf[/MENTION];, tem fotos do antes e do depois? 5 anos after?
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Trooper
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08-10-19, 17:03
#1303
PICS OR STFU
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09-10-19, 07:58
#1304
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Trooper
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09-10-19, 08:46
#1305
Quote:
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Trooper
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09-10-19, 11:29
#1306
nao carrega aqui ;(
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Trooper
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16-10-19, 12:23
#1308
[MENTION=48]tdf[/MENTION]; nao pedi de zueira nao velho. Seria legal e motivaria pessoas (como eu inclusive) pra atacar essa dieta com mais afinco.
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06-11-19, 14:03
#1311
Quote:
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Trooper
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06-11-19, 14:37
#1312
Nos ultimos 3 meses eu subi uns 15kg, chegeui aos 140kg pois sentia fome e ansiedade absurda. Pensava que era por ter parado há 1 ano de fumar cigarro e há 1 ano e meio parado de fumar maconha.
Há mais ou menos 2 anos eu estava tomando 300mg de clo zap ina que é a quantidade minima para um tratamento com essa substancia, e desde maio/2019 eu estava tomando apenas 100mg do anti-psicótico, mas como teste, eu mesmo diminui para 100mg. Na ultima consulta, há 1 mes atras, o médico falou que "tomar 100 e não tomar nada é a mesma coisa, por isso, vamos iniciar o processo de desmame, pois eu vejo que voce está bem". Em 1 mês de 25mg pro desmame, eu emagreci 5kg, hoje estou com 135 e sinto pouca fome e zero de ansiedade. A partir de hoje, 6/11, eu não vou tomar mais a clo zap ina (anti-psicótico), e fazendo desmame da ser tra lina. A partir de 2020 só vai restar o BUP (bu pro prio na) e espero que também possa tirar, passando a (re)viver sem a necessidade de remédios psiquiátricos. Os médicos sempre falaram que os remédios desse tipo tem tendencia de aumentar o peso, então daqui 3 meses eu dou um feedback do peso sem os remédios. |
22-09-23, 08:53
#1313
https://www.amazon.com.br/Uma-dieta-.../dp/8546904871
Fiquei até de 2015 até 2021 magro, aí veio a pandemia, comecei a comer carb refinado e engordei 20kg. Meu estudo científico de amostragem unitária corrobora o mestre Gary. Tou tentando tomar jeito de novo hauehae O link é do livro do Dr Souto, comprei pra dar uma relembrada, mtos anos se passaram pqp. |
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Trooper
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22-09-23, 10:31
#1314
Eu emprestei meu livro do Taubes e "perdi" ele auhuiahuia foda...
Vou comprar o livro do Dr. Souto o quanto antes, tenho o maior respeito por ele e pelo trabalho que ele tem feito há tantos anos Perdi bastante peso e me senti muito bem com a dieta cetogênica, mas fiz errado, comia muito pouca fibra e tive problemas intestinais, tive que voltar ao "arroz e feijão" por causa disso Saí de tipo 117kg pra 92kg em poucos meses E claro, ficar sem a droguinha (açúcar refinado e farinha branca) é terrível... Talvez tenha faltado um empurrãozinho, tipo uma necessidade imperiosa de ter que fazer ao invés de ter a opção, como um cancer ou uma doença escrota e tal Levei muita coisa boa dessa jornada, o que é bom e o que não é, como meu corpo reage a cada tipo de alimento e tal Hoje tenho feito acompanhamento com uma nutricionista, saí do 110kg pra 100kg e também tenho me sentido bem, sentindo um pouco mais de fome que com a dieta cetogênica mas tenho monitorado a questão da diabetes, insulina e possíveis disturbios alimentares |
Trooper
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03-11-23, 15:10
#1315
A turma que defendeu esse método de emagrecimento, etc... quero saber como estão hoje depois de aplicar esses novos conhecimentos por alguns anos?
Sério... |
Trooper
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03-11-23, 16:42
#1316
Todos morreram.
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Trooper
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03-11-23, 22:09
#1317
Fiquei sabendo que o pinto caiu.
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Trooper
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04-11-23, 04:25
#1318
Primeiro o pinto caiu, depois morreram.
Teria sido melhor se fosse o contrário. |
Trooper
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22-11-23, 12:08
#1319
Continuaram gordos, mas agora pintaram o cabelo de roxo e militam livremente por aí no melhor estilo crossfit e afins.
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tdf aprova |
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