[EQUIP. POLISHOP] MUSCULACAO [DUVIDAS]

RedTrap · 23-01-06, 15:35 #1

Aew galera... voltando a assunto de saude ^^
bem.. eu to voltando a malhar.. mas to com pregui da porra d ficar malhando a pança (pq ali.. barriga d cerva sux)

ai.. eu tava vendo aquelas propagandas pela milesima vez.. da polishop e outras empresas..

ai pensei: SERA Q ESSA PORRA FUNFA MESMO!?

tipow.. alguem tem ae.. ja comprou ou sabe d qm sabe..

pq esses caras q vivem do corpo e talz..
ficam falando q vao a academia.. malhar direito.. comer direito..
mas nunca vi 1.. malhando abdominal..

uns ex. q parece q mais da certo..

e o famoso do pe grande uehueh

q basta colocar la.. q ele faz tudo

MansoN · 23-01-06, 15:36 #2

o primeiro eu não sei, mas o segundo eu sei q não funciona

Inquisitor · 23-01-06, 15:37 #3

Se funcionar mesmo vou comprar esse do Oscar ai SHUhuSHUS

PIT BULL · 23-01-06, 15:41 #4

Eu compraria tudo em picanha e cerveja.

Maquiavel · 23-01-06, 15:42 #5

Pit Bicha, pronuncie-se.

MansoN · 23-01-06, 15:43 #6

Quote:

Postado por PIT BULL

Eu compraria tudo em picanha e cerveja.

hawiuehauiheiuahweihauiwheiuahwuiehaueuiaeaweaweaw

s p o o l · 23-01-06, 15:48 #7

esse do Oscar eles pegaram um conceito que é usado em fisioterapia se não me engano. Até funciona teoricamente, mas é pra microlesões, ele estimula aos poucos. Se vc ficar 30 anos com isso ligado 24hrs talvez de alguma coisa uahsouas...

Master · 23-01-06, 15:57 #8

meu pai diz que a primeira so faz a barriga endurecer um tiquin(não perde), ja o segundo ele diz q ele perdeu um pouco.. mas da potencia sexual ...

Fourgado · 23-01-06, 16:10 #9

funciona esse ab swing?

KurtCobain · 23-01-06, 16:21 #10

ahue
potencia sexual

se tu ja vai na academia pra q comprar ab swing?
tu vai ta fazendo exercicio do mesmo jeito

o abdominal tu tem que malhar como um musculo qualquer, meta o maximo de peso e 3 ou 4 series de 10 a 15 repeticoes
algumas academias tem aparelhos proprios, se nao tu poe um peso no peito e faz ou tb da na maquina de pulley, sentado tu segura a barra atras do pescoço e desce com o tronco

elenoka · 23-01-06, 16:22 #11

é um viagra da vida entao master

23-01-06, 16:22 #12

Meu pai comprou Ab King Pro, é um pouco diferente, tem 3 niveis de intensidade e posso te falar que das vezes que "testei" o aparelho, senti o musculo trabalhando sim.
Nao posso garantir que de resultados, mais trabalha muito bem os musculos, principalmente no nivel 3 (declinado).
Eu faco abdominal declinado com peso, normalmente 10 a 15 kg, nao nesse aparelho, entao nao posso dizer se esse aparelho realmente funciona, apenas que ele TRABALHA BEM OS MUSCULOS.
Lembrando que voce vai trabalhar apenas a parte frontal do abdomem, nao sei como chama, essa historia de que trabalha o abdomem inteiro é FAKE, procure fazer fora da maquina os obliquos e etc.

.... · 23-01-06, 16:24 #13

sexo todo dia = perca de barriga

KurtCobain · 23-01-06, 16:25 #14

ah e lembrando q faazer abdominal nao adianta nada para tirar sua pança de chop
hehe
soh vai deixar a barriga dura, mas nao vai perde-la, a capa de gordura vai continuar na frente do musculo abdominal

snake · 23-01-06, 16:28 #15

Quote:

Postado por hardwarez

sexo todo dia = perca de barriga

Estamos na Darkside hardz

gusto · 23-01-06, 16:42 #16

claro que funciona!
veja os meus resultados!

Choke · 23-01-06, 16:55 #17

o primeiro funciona... o segundo não....

se bem q o segundo faz uma massagem legal

Shogunato · 23-01-06, 17:07 #18

"nao eh feitiçaria, eh tecnologia"
Vei, o que o S p o o l falou sobre fisioterapia está certo.
Quando eu arregacei meu tornozelo, entre as diversas coisas
que umas enfermeiras gostosas (e outras porcas tb) colocaram
no meu pe foi uma barato desses.

Agora, vei, eu nunca vi um comercial da polishop que não fosse
tão ridiculo a ponto de eu perguntar se tinha alguem tao animal
que pegaria o telefone e lançaria o famoso (porem extinto) 1406.

E olha que eu aguento as propagandas deles desde os tempos que
eu via cavaleiros do zodiaco na manchete. E agora eles tb tao na NET,
ou seja, a tv aberta eh de graça por causa dos anunciantes, já a NET é
paga, e de brinde está lotada de anunciantes tb, principalmente nos ultimos
anos. Velho, polishop até no Discovery channel. Isso é uma ofensa... e tb
totalmente fora do assunto.

Velho, eu treino tb. 6 vezes por semena. Abdominal vai te fazer perder barriga?
Não. Quer perder barriga? "Fecha a boca" e vai treina. Principalmente aeróbio.
Aí vc une isso ao abdominal e pronto.

É bem simples cara. Só controlar sua alimentação. Agora como já
vi q vc foi atras de uma saída mais fácil, já vi que sua força de vontade
não é muito grande. Então tb tenho outra sugestão: lipo

my 2 cents

Shogunato · 23-01-06, 17:12 #19

Quote:

Postado por RedTrap

pq esses caras q vivem do corpo e talz..
ficam falando q vao a academia.. malhar direito.. comer direito..
mas nunca vi 1.. malhando abdominal..

Tem uma coisa tb. Tem uns fdp que tem uma genética
animal. Tem uns porra que já nasce com o abdomen
rasgado, outros que treinam 1 ano e já tão com um
corpo do caralho.

E tem outros que se fodem a vida inteira pra ganhar
alguma coisa. A não ser que vc seja um dos acima,
tudo vai depender da sua determinação.

Mas a pior coisa que tem mesmo é aqueles idiota que
culpam os genes por serem gordos. Gene é o caralho.
Fecha a boca q emagrece. Ou vcs já viram algum
negão gordão lá na etiópia reclamando de problemas
hormonais e o caralho? Se bem que se aparece um maluco
desses lá é capaz dos cara comerem ele... hehee, po mancada

RedTrap · 23-01-06, 19:01 #20

bem, eu exagerei sobre ter barriga e pah..
pra falar a verdade.. eu fiz meu exame tem 2 dias.. e deu 6% e uns qubrado d gordura corporal..

mas fico vendo esses caras..
eu penso: EH IMPOSSIVEL TER ISSO SO NO EXERCICIO

sim.. logico.. o cara ta a 10 anos..
mas sei la..
axei q tinha um metodo q ajudava ^^

Pq esses caras, vivem d alimentacao balanceada... d exercicio..
tem q ter uma coisa EXTRA q faz deles corpos pefeitos (uii.. q gay euheuhe)

Fourgado · 23-01-06, 19:17 #21

Quote:

Postado por hardwarez

sexo todo dia = perca de barriga

pare com sexo e estude a gramatica

Patua · 23-01-06, 19:43 #22

Quote:

Postado por Fourgado

pare com sexo e estude a gramatica

HAWERUAHEUAEHuhaue4haeuHUAHEUAEAUEFHAEUHAUEHAEUhuaheuahe

jota · 23-01-06, 20:10 #23

BOA LUIGI H3H3H3

ShadoW · 23-01-06, 20:16 #24

luigi HUAEHUAEHUEHU

Fourgado · 23-01-06, 20:44 #25

.

RedTrap · 23-01-06, 21:40 #26

=o

KurtCobain · 23-01-06, 22:16 #27

Quote:

bem, eu exagerei sobre ter barriga e pah..
pra falar a verdade.. eu fiz meu exame tem 2 dias.. e deu 6% e uns qubrado d gordura corporal..

cara quem foi o animal entao q fez a medicao?
ahueh
provavelmente ta errado isso ae, atletas tem niveis de 5 a 8%, vc nao teria nada de barriga se tivesse 6%
essas medicoes com adipometros a maioria nao sabe medir direito, pra ver certinho precisa ver com um metodo melhor como a bioimpedancia

snake · 23-01-06, 22:34 #28

como é bioimpedancia?

AcquiencE · 23-01-06, 23:12 #29

heauheauea como diria aquela musica do mag
"Deca, winstrol durateston testex! a fórmula mágica pra você ficar mais sex
treze conto, quinze, sei lá paguei merreca, a deca inxa o dura estuda a winstrol seca..."
"barriga estilo tanque pura definição, duas hora de tensão não vacila vai pro chão. vagabunda me critica, fala que faz mal, mas quando passa um bombado é a primeira a dar moral"

heaoheaoheao MAG rlzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Master · 23-01-06, 23:26 #30

Quote:

Postado por elenoka

é um viagra da vida entao master

Quote:

Postado por KurtCobain

ahue
potencia sexual

se tu ja vai na academia pra q comprar ab swing?
tu vai ta fazendo exercicio do mesmo jeito

o abdominal tu tem que malhar como um musculo qualquer, meta o maximo de peso e 3 ou 4 series de 10 a 15 repeticoes
algumas academias tem aparelhos proprios, se nao tu poe um peso no peito e faz ou tb da na maquina de pulley, sentado tu segura a barra atras do pescoço e desce com o tronco

uaiheoUEHIUEA então.. qd meu pai me disse isso.. eu rachei de rir..
falei com ele assim.. "Toninho (Eu chamo meu pai de toninho, e não de Pai), isso de perder a potencia sexual não é o aparelho, é a idade mesmo.. auhee"

dai eu cheguei pra minha mãe e perguntei.. "Mãe.. meu pai diminuiu mesmo a potencia dele?"

ela: " Ta a mesma coisa de sempre "

aEiehaoiu dai eu rachei de rir aeu e ele foi depois de alguns segundos tb aeuihoeaiuhea..

minha mãe é cheia de comprar esses negocio..
alguem ja viu aquele aparador de pelos? é tipo uma escova de dente (formato) e na ponta tem umas serrinhas..aquilo la eu ja testei pra da uma aparada la embaixo, pra não fica igual uma moita.. e assim, resultado é bom mas é um tiquin demorado, pq vc tem q ficar repassando la pra aparar.. não é de prima que ja apara do jeito baixo não.

Aqualung · 24-01-06, 06:03 #31

Esse esquema dos choques, jogaram fora e eu afanei uehue, é rlz pra botar aquele amigo curioso, ligar no máximo e ver o cara espernear euhue.

Precisa de um GEL X, aí fica mega bot o esquema, contrai o músculo tanto que tem hora que até dá caimbra, mas acho que nem presta.

RedTrap · 24-01-06, 11:52 #32

Quote:

Postado por KurtCobain

cara quem foi o animal entao q fez a medicao?
ahueh
provavelmente ta errado isso ae, atletas tem niveis de 5 a 8%, vc nao teria nada de barriga se tivesse 6%
essas medicoes com adipometros a maioria nao sabe medir direito, pra ver certinho precisa ver com um metodo melhor como a bioimpedancia

o kurt, na verdade eu nao tenho barriga... sou normal euheuhe
so axo meio impossivel ficar com aqueles abdominais la euheuheueh

KurtCobain · 24-01-06, 19:15 #33

sobre a bioimpedancia: http://www1.uol.com.br/cyberdiet/col...oimpedanci.htm

num eh impossivel nao, eu faço abdominal 2x por semana sempre com altos pesos 3 series numa cadeira la propria pra abdominal e mais 3 nas barras la elevando as pernas e tenho os gominhos duros soh que tenho gordura ainda entao nao da pra ver sempre, soh da pra ver contraindo bastante e na parte de cima, na parte de baixo nao, mas com menos de 8% de gordura os gominhos aparecem tranquilo

MansoN Trooper	23-01-06, 15:36 #2 o primeiro eu não sei, mas o segundo eu sei q não funciona

Inquisitor Trooper	23-01-06, 15:37 #3 Se funcionar mesmo vou comprar esse do Oscar ai SHUhuSHUS

PIT BULL Trooper	23-01-06, 15:41 #4 Eu compraria tudo em picanha e cerveja.

Maquiavel Trooper	23-01-06, 15:42 #5 Pit Bicha, pronuncie-se.

s p o o l Banned	23-01-06, 15:48 #7 esse do Oscar eles pegaram um conceito que é usado em fisioterapia se não me engano. Até funciona teoricamente, mas é pra microlesões, ele estimula aos poucos. Se vc ficar 30 anos com isso ligado 24hrs talvez de alguma coisa uahsouas...

Master Trooper	23-01-06, 15:57 #8 meu pai diz que a primeira so faz a barriga endurecer um tiquin(não perde), ja o segundo ele diz q ele perdeu um pouco.. mas da potencia sexual ...

Fourgado Trooper	23-01-06, 16:10 #9 funciona esse ab swing?

elenoka Trooper	23-01-06, 16:22 #11 é um viagra da vida entao master

.... Banned	23-01-06, 16:24 #13 sexo todo dia = perca de barriga

KurtCobain Trooper	23-01-06, 16:25 #14 ah e lembrando q faazer abdominal nao adianta nada para tirar sua pança de chop hehe soh vai deixar a barriga dura, mas nao vai perde-la, a capa de gordura vai continuar na frente do musculo abdominal

gusto Trooper	23-01-06, 16:42 #16 claro que funciona! veja os meus resultados!

Choke Trooper	23-01-06, 16:55 #17 o primeiro funciona... o segundo não.... se bem q o segundo faz uma massagem legal

Aqualung Trooper	24-01-06, 06:03 #31 Esse esquema dos choques, jogaram fora e eu afanei uehue, é rlz pra botar aquele amigo curioso, ligar no máximo e ver o cara espernear euhue. Precisa de um GEL X, aí fica mega bot o esquema, contrai o músculo tanto que tem hora que até dá caimbra, mas acho que nem presta.