pressao alta

[zorba]

oi doutores
uns 2 anos atras, eu fiz checkup com o cardio. nesse checkup, minha pressao variava entre 12 e 13 por 8, sempre e nenhuma alteração no eletro, sangue, etc...
1 ano atras, mesma coisa
e uns 2 meses atras, fiz exame de sangue e eletro tbm, nenhuma alteração.
ai me mudei pra Berlin, e comecei a sofrer um pouco de ansiedade, a achar que eu tenho problema no coração, que estou tendo AVC, sei la
eu sinto uma pressão na cabeça as vezes, e fico imaginando que vou desmaiar e meu cerebro explodir em coagulos uehauehia, ai obviamente, fico nervoso.
fui medir a pressão hoje e estava 13/8. um medico, amigo meu do brasil, veio falando que eu sou pre-hipertenso e bla bla bla e isso me assustou um pouco.
13/8 é considerado pre-hipertensao? ansiedade, crise de panico, pode causar essa sensação na cabeça?

[Jeep]

[no_doc]
o clima ai é mais frio do que sua cidade natal? isso sempre ajuda a subir pressao, mas 13x8 nao me parece nem um pouco preocupante.

E ansiedade faz miseria mesmo, tipo, se eu virar pra vc e comecar "cara, pressao alta a sensacao é um formigamento na orelha esquerda que vai se espalhando pra nuca", em questao de minutos é capaz de vc ja sentir o comichao

[Never Ping]

Eu sempre fui 12/8 na minha dieta comum. Daí, eu cortei sal, açúcar e farinha e sou 'quase vegetariano' durante a semana. Minha pressão atual é 11/7. E também faço musculação e corro em esteira.

[zorba]

Postado por Jeep

[no_doc]
o clima ai é mais frio do que sua cidade natal? isso sempre ajuda a subir pressao, mas 13x8 nao me parece nem um pouco preocupante.

E ansiedade faz miseria mesmo, tipo, se eu virar pra vc e comecar "cara, pressao alta a sensacao é um formigamento na orelha esquerda que vai se espalhando pra nuca", em questao de minutos é capaz de vc ja sentir o comichao

cara, tava bem quente uns dias atras, mas agora ta refrescando ja....+- o mesmo clima da minha cidade, e sim, ansiedade derruba o cara e é bem vdd isso que vc falou é vdd, se vc falar pro cara ansioso que pressao alta da uma coceira no pé antes do infarto, é 2 segundos pro pé coçar aieuhaiuehiauea

[Blazed]

relaxa man, isso é neura, voce ta 0 magrão!

[XUXU]

13/8?

Mano, isso é totalmente normal
Se preocupe se vc medir e de uns 16x10'pra cima

[Mascara]

DICAS: Pratique exercício regularmente, elimine o sal em excesso, fique menos ansioso, se divirta mais! A pressão até 14/8 pode ser controlada e abaixada facilmente com esses fatores citados acima, lembrando que uma medição e com resultado de 13/8 não quer dizer nada, aliás já li artigos que dizem que essa seria a pressão ideal, quebrando o mito da 12/8, porem é algo quase que solitário nesse meio.. no mais só te digo uma coisa, fique 100% tranquilo, só não pode relaxar jamais, até quem tem pressão 12/8 tudo é uma questão de hábitos!

PS: Não sou médico, apenas passei por uma mudança de hábitos que me gerou uma saúde bem melhor

[snake]

O 120/80 (conhecido como 12/8) é uma espécie de base. O seu normal pode ser 130/80. Existem muitas variações de pessoa pra pessoa que podem fazer com que o normal não seja exatamente o 120/80, nem por isso quer dizer que é algo patológico

Se tu tá muito preocupado eu recomendaria o básico: fazer exercícios físicos e diminuir o sal.

E claro, talvez o principal não seja tratar essa "pre-hipertensão", mas sim sua ansiedade

[DN/LO]

Ansiedade eh foda...eu tenho altas e baixas...nunca tive nada serio mas as vezes quando rola uma noia (no sentido de encanar com algo) eh impressionante como o nosso cerebro consegue fazer tempestade em copo d'agua.
Eu faco terapia e me ajuda ABESURDO!! Recomendo pacas!
Claro que vai variar se vc pegar terapeuta bom(a) ou ruim

Relaxa, vai fundo que eh razo!

[EviLBraiN]

Sobre a pressão tem muitos detalhes e não acho prudente aconselhar nada sem saber todo seu histórico e tal...

Como o snake falou, talvez atualmente, tratar a ansiedade deveria ser sua prioridade. Seja com mudança de qualidade de vida, terapia, medicação. Todos juntos... O q for...

[ShadoW]

Ansiedade não é vida

[Bombastic]

Voce é gordo?

Perder peso ajuda pra caralho se vc nunca teve pre-disposição

[Chronos]

zorba, snita-se abraçado. []

[zorba]

Postado por Bombastic

Voce é gordo?

Perder peso ajuda pra caralho se vc nunca teve pre-disposição

nao, nem sou gordo, mas preciso perder uns kg, to parado faz um mes...

[wiseman]

Ao se sentir ansioso e/ou achando q tá com sintoma de algo, nunca procure nada no google, vira bola de neve e vai acabar achando que tá com 500 coisas

[zorba]

isso é verdade, ja infartei, ja tive AVC e etc no google aieuhaiuea

[Jeep]

sofrencia-> https://www.google.com.br/search?q=dor+no+peito

[Chronos]

YouTube

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[zorba]

EIUAHEOIAHEUHAIUEHA FDPS

[ruanbosa]

véii!
minha pressão é 14/9 a base de remédio e ainda ta de boa... começa a se preocupar quando ela estiver acima dos 16 kkkkk
ta ansioso? seus problemas acabaram! vai na Steam e compra CS GO e viva feliz!

[EviLBraiN]

Nesse pensamento, então nunca joguei Darksouls !

Aí que infarta de vez ! ehueheuheuhe
Já soquei muito sofá, almofada e chutei parede.

[Hades]

ansiedade se cura com mais punheta.

abs e fique com deus, amiguinho.

[zorba]

Postado por ruanbosa

véii!
minha pressão é 14/9 a base de remédio e ainda ta de boa... começa a se preocupar quando ela estiver acima dos 16 kkkkk
ta ansioso? seus problemas acabaram! vai na Steam e compra CS GO e viva feliz!

caralho bixo, cé loco! aiuehahuia

[seuboi]

beba cana
abçs L.G.!

[B.2Y.S]

13/8 é de boa, essa é minha pressão normal tbm...

vai num psicologo acabar com essa neura ai hoIAUh vc devia ta menos estressado por ter saído do huebr