Depression Quest

[u3663]

http://www.beesgo.biz/dq/DQfinal.html#

Depression Quest is a game that deals with living with depression in a very literal way. This game is not meant to be a fun or lighthearted experience. If you are currently suffering from the illness and are easily triggered, please be aware that this game uses stark depictions of people in very dark places. If you are suicidal, please stop playing this game and visit this link to talk to someone.

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Não tá tanto pra um game e o conteudo é para o comunidade.

É um "jogo" text based de escolhas.

Gostei muito e reflete bastante de momentos em que você realmente se sente como o "protagonista".

Vale lembrar que ele é psicologicamente pesado para quem tem um historico de depressão e talvez seja melhor ignorar o tópico. Mas peço que todos joguem pelo menos uma vez, demora 30 minutos no máximo e ajuda a ver um pouco mais de quem tem depressão...e como as vezes somos babacas e não ajudamos as pessoas que precisam de ajuda.

[colher]

[kuidow]

[Vassourada]

Joguei e descobri que pessoas com depressão são incrivelmente chatas.

Meus pensamentos enquanto jogo:

1) Mesmo com a minha mãe falando umas verdades na minha cara, eu racionalizo e continuo bored.

"An attitude like that won't get you anywhere. You need to work harder at getting what you want instead of sitting around feeling sad about it. Nothing good will happen unless you make it happen."

She isn't angry or spiteful as she tells you this. You try to explain that it's not a matter of that, but you can tell that you're not getting anywhere. The frustration chokes the words in your throat, and you give up on trying to push the subject further. You know she's giving you the advice that makes sense to her, and genuinely wants the best for you, however she doesn't understand that it's not as simple as somehow deciding to be positive or work harder - it's that those things aren't viable options because of these feelings.

O que ela poderia sugerir? Vá se entupir de remédios? Talvez comprar um labrador.

2) Calmaí, acabei de adotar um gato.

3) Pô e minha vida é mega movimentada. Toda hora aparece alguém do passado ou tem uma festa pra ir.

4) Pô, agora nem transar com a minha namorada eu posso.

Mah que merda.

5) Zerei o jogo. SOU FODA. AH LELEK LEK LEK LEK

You've never really thought of yourself as a "fighter," and even to say it now it sounds hokey, but looking back on the past few months to where you are now it really does feel like you've endured an immense struggle, and you look at where you are now with a sense of something that isn't quite pride.

You still hate your job and find it unpleasant, but you're surprised to find that going into work every day is no longer a monumental challenge; you've started adopting some clever techniques, like taking short 2-minutes breaks every hour to break up the monotony, and you now view your job as just 8 short hours of your day, a compartmentalization technique Dr. Melville told you about that you've found actually works quite well. You know this job isn't what you want to do for the rest of your life, and you've started actively looking for other positions, even attending a couple of preliminary interviews.

You've started making effort to go out with your friends more. While the social scene still makes you very uncomfortable sometimes, you're more and more able to let yourself just enjoy the company of your friends. In fact, your relationship with many of them has increased over the past little while. You still definitely have days where you flake out or don't feel up to hanging out, but for the most part your friends are understanding and appreciate your communication.

By far the biggest change you've noticed in your life has been in your relationship with Alex. You were terrified of talking to her about everything at first, but looking back you feel like it's only strengthened your relationship.She was always supportive of you emotionally, but lately the two of you have been even more in sync, and it's really starting to feel like you're building a life together. It even seems like the two of you have been making a more concerted effort to sync up your schedules, and have been spending more and more of your down time with each other; pretty soon you think moving in together may be a very real possibility.

Dr. Melville has commented on how well you seem to be doing, and you can't help but agree.

With all that seems to have improved recently, it's sometimes difficult for you to think about the fact that you still have bad days - sometimes even really bad days. They serve as a stark reminder of the fact that this will be something you likely have to deal with for the rest of your life. Depression is a battle, and though you're certainly ahead in the fight, you know the battle isn't ever going to be over. Sometimes even Alex can tell when things are going rough, despite your best efforts to the contrary.

While you know that your depression can never be "cured," you have a very strong support network in your friends and even Malcolm, and armed with a newfound confidence in your friends and family, you accept that though the road may be rocky, it is at very least not solitary.

You meet your mom's gaze from across the table and muster up a smile.

"I'm good, mom, you tell her.

She says nothing, but you can feel her smile from across the room.

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Como eu consegui "superar" a depressão?

- Fui fazer terapia, mas sem remédios.
- Fui honesto sobre meus sentimentos e sobre minha depressão.
- Adotei um gato, que me deu diversão e me mostrou que eu sou útil no mundo
- Fui sincero com a minha namorada, sem ficar pagando de "eu sou um fracasso", mas falando "óóó tenho um problema aqui, se quiser me ajuda, eu vou adorar".
- Fui sincero com a minha mãe
- Pedi ajuda pro meu irmão
- Não neguei ajudar meu buddies
- Ao invés de ficar horas vendo TV, eu ia tentar me dedicar aos meus projetos, mesmo que ficasse horas e horas e não fizesse muito progresso

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E são coisas que eu recomendo a qualquer um. Seja honesto, seja pró-ativo, aceite o problema, mas não trate ele como se fosse o fim do mundo e você fosse uma pária para a humanidade, tenha um animal pra cuidar e deixar sua cabeça ocupada, e se dedique a um projeto, mesmo que ele ande a passos de formiga e prefira ficar chateado em um meio social ou junto a outras pessoas, que ficar chateado/deprimido sozinho.

[u0165]

Legais as dicas Vassourada. Mas se fosse simples assim me parece que ninguém teria depressão nunca e não haveria necessidade de tanta conversa sobre isso isso, muitos menos um joguinho.

[drakiN]

se todas as coisas complicadas fossem chamadas de simples, não existiriam coisas complicadas.

[u3663]

Postado por Annia Walker

Legais as dicas Vassourada. Mas se fosse simples assim me parece que ninguém teria depressão nunca e não haveria necessidade de tanta conversa sobre isso isso, muitos menos um joguinho.

Exato.

O Vassoura simplesmente não entendeu o proposito do jogo que é JUSTAMENTE mostrar que não é tão fácil lidar com a depressão...

Que a visão de quem não tem essa doença é exatamente essa... que é algo fácil de se livrar... que é frescura... que a pessoa se fecha por que quer.

Para quem nunca sofreu com isso parece ser algo tolo. ZEREI, SOU FODA, LEKLEKLEK.

Desculpa vassoura, você não zerou o jogo. Você não entendeu.

[SigSnake]

so vi depressivo sedentario

nunca vi um depressivo que tem uma vida fisica ativa

Logo, se alguem é depressivo pq nao tira a bunda da cadeira, merece ser

[Aqualung]

Vassourada está para depressão assim como Eon está para religião.

[EviLBraiN]

Postado por Annia Walker

Legais as dicas Vassourada. Mas se fosse simples assim me parece que ninguém teria depressão nunca e não haveria necessidade de tanta conversa sobre isso isso, muitos menos um joguinho.

Mto fácil pra ele Annia, afinal tudo indica que ele teve tristeza e não depressão !

Hj em dia depressão é usado como sinônimo de mta coisa, qnd não é...


Eu vivo falando em consulta: Eu não acho q vc tenha depressão, acho que vc está com sintomas identicos mas pq vc possui: <trabalho ruim> , <terminou namoro> , <está sem dinheiro> , <etc>....