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Trooper
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Só sauna perde peso? ou vale como exercício?
16-11-08, 14:39
#1
é isso moçada, entrei na academia semana passada, só que to trabalhando 10 horas por dia e a maioria do tempo em pe ou sentando e levantando, o que no final do dia me deixa morto e sem disposição pra malhar, porem quero perder peso e na academia tem sauna, to pensando em sair do trampo e ficar uns 40 minutos por dia na sauna, alguem sabe se isso dá resultado para o emagrecimento? abrass.
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Trooper
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16-11-08, 15:52
#2
Até onde sei sauna faz você perder líquidos, por isso que se você se pesar após a sauna vai ver uma diferença. Daí você toma água e volta como tava antes
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Trooper
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17-11-08, 08:23
#3
sauna só serve pra fazer a barba e relaxar...
mas sempre tem uns tiozoes pelados nas saunas.. entao nao serve pra nada mesmo... |
Trooper
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17-11-08, 11:45
#4
dos Pampas....
sauna.... Vanderlay..... por favor completem |
Trooper
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17-11-08, 11:59
#5
Não sei se é saudável fazer todo esse tempo de sauna que vc quer...
Não sei se ajuda no emagrecimento, mas acho que sauna só pra relaxamento mesmo... |
Trooper
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17-11-08, 12:07
#6
eh pampão... sauna nao emagrece nao
eh pra relaxar... se perde agua com o suor... nao perde gordura ou caloria |
Trooper
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17-11-08, 12:44
#7
sauna unisex rapazeada relaxem aoehaeoh... é já vi que vou ter que malhar mesmo...
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Trooper
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17-11-08, 15:28
#8
se faz bem ou mal eu não sei, mas que é bom tomar banho gelado na sauna isso é
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Trooper
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20-11-08, 18:48
#9
pampas.... gaúcho.... sauna unisex.... hmmm essa é fácil! next
uaheuheauheauhea vá malhar pampas e fecha a boca pra besteiras |
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