[DS COZINHA]? Cumprindo meta do primeiro semestre

Blazed · 18-02-12, 14:01 #1

A minha meta do primeiro semestre era baixar bf pra 7%, como o meio de semana é meio corrido, todo sabadao, vou no mercado/quitanda e compro meu atum, frango, brocolis, ovo, aveia e leite desnatado. no final sai barato, mas a trabalheira compensa, já to quase chegando nos 7!

ideia pra galera que, assim como eu, tem meio de semana corrido, trampa longe de casa e só da pra comer porcaria na rua!

PICS!

dps claro que eu limpei a cozinha da veia né. AEHOAEHOEAOHEA

Blazed · 18-02-12, 14:23 #2

Se alguem quiser a receita do frangao alucinogeno ali é só pedir, daqui 1 mes, pics das evoluçoes desse mes pra março.

postem suas alternativas ae tamem galere

ragauskas · 18-02-12, 16:31 #3

eh impressão ou vc fritou com azeite?

nao sei se eh verdade, mas ja ouvi boatos que usar azeite pra fritar algo eh pior q oleo!

Blazed · 18-02-12, 18:26 #4

não, foi azeite só pra temperar, que no fim acaba fritando o azeite sim, então, eu nunca ouvi isso ai, mas dexei no fogo baxo suave e pá

ShadoW · 19-02-12, 12:28 #5

O Azeite quando aquecido vira gordura saturada

Blazed · 19-02-12, 13:21 #6

dayum, oleo de milho seria a opção entao?

Holocaust · 19-02-12, 15:17 #7

pq vc apenas nao grelha o frango, temperando-o apenas com alho e sal?
as vezes eu faço e fica muito gostoso..

eu vou entrar numa dieta bem rígida na semana q vem. agora carnaval nao dá

bebendo todos os dias

pretendo fazer o mesmo q você. comprar frango suficiente pra 15-30 dias, tratar, temperar e congelar. irei grelhando aos poucos.. nunca para mais de 2 dias.

Norton · 19-02-12, 16:49 #8

bf = Boyfriend?

Blazed · 20-02-12, 12:23 #9

Quote:

Postado por ShadoW

O Azeite quando aquecido vira gordura saturada

po brother, valeu pela info

Quote:

Postado por Holocaust

pq vc apenas nao grelha o frango, temperando-o apenas com alho e sal?
as vezes eu faço e fica muito gostoso..

então, é que eu curto o azeite, fica gostoso e pá, mas pelo jeito agora eu vou fazer isso ai msm, e por o azeite no prato

Quote:

Postado por Norton

bf = Boyfriend?

body fat, desculpa ter criado falsas expectativas em voce lindao : / AEOHAEOHAEOHEAOHEA

Choke · 20-02-12, 12:51 #10

quando tava nessa noia ai.. eu grelhava o frango na agua :P

Blazed · 20-02-12, 12:52 #11

putamerda, zua tudo a frigideira aqui de casa na agua, cola os frango e ja viu

zorba · 20-02-12, 13:34 #12

acho que vou é fazer isso tb aiuehaiuea
e deixar tudo pronto pra semana ja
meu problema nao é o almoço, eu almoço em casa
agora a janta é tenso. chego baqueaaado da piscina, e nem da vontade de cortar frango ou algo do tipo...dai mando um pãozão e ja era a dieta iUHEIUAHUEIHAUIE

Blazed · 20-02-12, 15:00 #13

go go go rapaze, projeto inverno, pq verão é pros fracos

Holocaust · 20-02-12, 16:08 #14

projeto são joão, amigo

ircF · 20-02-12, 16:17 #15

"LOL QUE" pra esse topico

Blazed · 20-02-12, 23:31 #16

frango grelhando bro, frangos grelhando

snowyshaw · 21-02-12, 12:31 #17

Já que ta rolando o papo de comida saudavel e tal. E aquele lance de não usar mais panelas de alumínio? Procede ou é frescurinha?

Blazed · 21-02-12, 12:55 #18

reza a lenda que o problema do aluminio é enquanto ele não oxida, que dai solta particula e tal, mas eu sei lá, espero que algum nerd possa enlighten issae

kaolhooo · 21-02-12, 13:46 #19

Quote:

Postado por ircF

"LOL QUE" pra esse topico

aheohaeuhsuohau
eu uma vez tava nessa noia de comer tudo certinho comida balanceada no horario certinho..

cara na boa, nao da.
tu vive só pra comer.. :/

Blazed Trooper	18-02-12, 14:23 #2 Se alguem quiser a receita do frangao alucinogeno ali é só pedir, daqui 1 mes, pics das evoluçoes desse mes pra março. postem suas alternativas ae tamem galere

ragauskas Trooper	18-02-12, 16:31 #3 eh impressão ou vc fritou com azeite? nao sei se eh verdade, mas ja ouvi boatos que usar azeite pra fritar algo eh pior q oleo!

Blazed Trooper	18-02-12, 18:26 #4 não, foi azeite só pra temperar, que no fim acaba fritando o azeite sim, então, eu nunca ouvi isso ai, mas dexei no fogo baxo suave e pá

ShadoW Trooper	19-02-12, 12:28 #5 O Azeite quando aquecido vira gordura saturada

Blazed Trooper	19-02-12, 13:21 #6 dayum, oleo de milho seria a opção entao?

Holocaust Trooper	19-02-12, 15:17 #7 pq vc apenas nao grelha o frango, temperando-o apenas com alho e sal? as vezes eu faço e fica muito gostoso.. eu vou entrar numa dieta bem rígida na semana q vem. agora carnaval nao dá bebendo todos os dias pretendo fazer o mesmo q você. comprar frango suficiente pra 15-30 dias, tratar, temperar e congelar. irei grelhando aos poucos.. nunca para mais de 2 dias.

Choke Trooper	20-02-12, 12:51 #10 quando tava nessa noia ai.. eu grelhava o frango na agua :P

Blazed Trooper	20-02-12, 12:52 #11 putamerda, zua tudo a frigideira aqui de casa na agua, cola os frango e ja viu

zorba Trooper	20-02-12, 13:34 #12 acho que vou é fazer isso tb aiuehaiuea e deixar tudo pronto pra semana ja meu problema nao é o almoço, eu almoço em casa agora a janta é tenso. chego baqueaaado da piscina, e nem da vontade de cortar frango ou algo do tipo...dai mando um pãozão e ja era a dieta iUHEIUAHUEIHAUIE

Blazed Trooper	20-02-12, 15:00 #13 go go go rapaze, projeto inverno, pq verão é pros fracos

Holocaust Trooper	20-02-12, 16:08 #14 projeto são joão, amigo

Blazed Trooper	20-02-12, 23:31 #16 frango grelhando bro, frangos grelhando

snowyshaw Trooper	21-02-12, 12:31 #17 Já que ta rolando o papo de comida saudavel e tal. E aquele lance de não usar mais panelas de alumínio? Procede ou é frescurinha?

Blazed Trooper	21-02-12, 12:55 #18 reza a lenda que o problema do aluminio é enquanto ele não oxida, que dai solta particula e tal, mas eu sei lá, espero que algum nerd possa enlighten issae