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Trooper
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Remédio pra dormir
15-06-09, 00:56
#1
Gunner e cia,
existe algum remédio pra dormir que nao cause dependencia e/ou nao precise de prescriçao médica? Ultimamente tem sido uma merda pra dormir, nao que tenha sido mto diferente do normal, durmo pouco desde sempre. Mas recentemente eu QUERO dormir mais, nao to afim de ficar na cama olhando pro nada, com pensamentos a mil. |
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Trooper
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15-06-09, 16:33
#2
Existe. Mas ninguém pode te prescrever pela internet.
Quer dizer q vc fica na cama com os pensamentos a mil ? Será que pensamentos a mil não é sintoma de uma doença mental assim como a a insônia também ? Será que não existem outras coisas em sua vida que estão erradas ou façam parte de uma doença e vc nem percebeu ? Será que se vc usar so um remédio pra dormir não estará mascarando o problema real e prolongando o diagnostico e fazendo com que o tratamento fique ainda mais difícil no futuro ? Marca um psiquiatra. É raro insônia vir sozinho. Geralmente é sintoma. E tem que tratar a causa. Dá uma olhada em higiene do sono no google... tem uma série de medidas, talvez arrumando isso resolva. Mas por esse teu comentário de ficar na cama com pensamentos a mil, parece ter algo mais aí... E medico geral não tem mta mão pra esse tipo de coisa, ele tavez só te prescreveria um remédio e pronto. Vai num psiquiatra, se não for nada, susse... se for, vc já ta com o tratamento adequado e tranquilo... |
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Trooper
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15-06-09, 18:26
#3
Meu psiquiatra me receitou um tarja preta (nem tente comprar sem receita) pra tomar antes de dormir pra melhorar a qualidade do meu sono.
Até agora não adiantou nada  Last edited by rapidiaum; 15-06-09 at 19:16.. Motivo: suprimi o nome do medicamento, pra evitar pára-quedas |
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Trooper
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15-06-09, 19:34
#4
pergunta pra norminha
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Trooper
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15-06-09, 20:17
#5
rapidiaum, foi malz
 melhor nao falar o nome mesmo |
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Trooper
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15-06-09, 21:24
#6
vlw pelo post Evilbrain, mas psiquiatra eh médico de rico
pobre na melhor das hipóteses toma um suco de maracujá pra dormir  Eu sei que stress tem um grande papel no sono, e outras coisas queria soh um peleativo mesmo, algo sussa estilo maracujina auehuahe ps: maracujina nao funciona >_< |
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Trooper
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15-06-09, 21:51
#7
tente tomar um chá de camomila ( comigo ajuda muito )
a preparação para o sono tambem ajuda, evite coisas muito agitadas, tipo assistir um filme de guerra ou alguma coisa de super heroi. as vezes eu mando um relachante muscular pro peito, só pra aliviar as costas devido a muito tempo na frente do pc. mas o ideal é passar por um médico, ou se quiser, fazer testes como lhe falei, com chá e preparação da mente. |
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15-06-09, 21:54
#8
fazer atividade fisica tb ajuda a melhorar a qualidade do sono pelo q sei..
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Trooper
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15-06-09, 22:15
#9
Veja então akelas dicas da higiene do sono...
O problema de ir em um clinico geral eh q ele vai te passar um benzo qqer... não vai saber investigar a causa da insônia bem certinho... Do estilo vc estar com infecção de garganta e ficar soh tomando analgesico e antiinflamatorio, sem tomar antibiotico... vai passar a dor e tal, mas toda vez q vc ta sem o remedio vai voltar... vc nao trata a causa... Faz as medidas gerais, toma algum chazinho e ve... se nao melhor, dae eh questão de colocar as coisas na balança. Saude é investimento, nao gasto... sem saude vc nao consegue trabalhar pra ganhar dinheiro... |
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Trooper
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15-06-09, 22:41
#10
Lembrando que os benzodiazepínicos são pra uso pontual... até controlar a doença de base ou ate passar o periodo de dificuldades... alguns poucos meses...
O uso prolongando leva a alterações de memoria, atenção, concentração... CAda vez ter q usar dose maior para o mesmo efeito e dependência... A gente pega mto idoso q usa a anos e eh bem dificil mudar... Qq coisa pergunte ai, q e melhor já ficar bem explicado desde o inicio pra evitar esse tipo de coisa... |
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Trooper
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16-06-09, 01:16
#11
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Trooper
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16-06-09, 09:51
#12
Chá de maracuja é muito bom, tava com problemas pra dormir, e parecia que meu cerebro não queria descançar, dava 4 horas da manha e eu ligado; quando vejo que vou ter dificuldades pra dormir, faço esse chá e pronto, meia hora depois já estou dormindo, ele e bom também pra esquentar, agora que estamos no inverno.
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Trooper
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16-06-09, 11:15
#13
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tony
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16-06-09, 14:09
#14
Quote:
 auhahuahuhuahuahua |
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Trooper
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16-06-09, 14:29
#15
vlw Evil, pelo oq andei lendo, todos tem efeitos colaterais indesejaveis
entao vo continuar chamando o Cavalo Branco nas pedras mesmo pena que meu White Horse 12 anos acabou :/ dava um soninho tao gostoso auheuaheuahe apelarei pro João Caminhador do laço preto :o |
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Doctor
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16-06-09, 14:32
#16
ahueheau
João Caminhador é boa! Cara, se vicie em remédios pra dormir tão novo não...faça esportes, como disseram aí em cima...evite levar preocupações pra cama. Uma vez que vc começa, vc não consegue mais dormir sem eles... |
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Trooper
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16-06-09, 15:06
#17
vc tem grana pra comprar boas garrafas de whisky e não pra pagar um bom medico ?
mto boas as suas prioridades. Se tivesse lido sobre higiene do sono veria que é proibido tomar alcool antes de dormir pra quem tem insonia... vc acha q ta se tratando, mas ta fodendo sua arquitetura do sono... teu cerebro nao ta descansando/dormindo... ta chapando e lesando... só vai piorar a longa prazo. |
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Trooper
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16-06-09, 16:41
#18
nem eh todo dia q faço isso, e a garrafa acabou auehaueh
ela durou uns 2 anos e eu malhava de noite , ano passado o efeito era o contrario na hora de dormir ficava ligadao com a adrenalina lah em cima, porem com o corpo todo dolorido! nas férias, seja lah qd eu conseguir ter , vo procurar um tratamento, terapia do sono, seilah |
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Trooper
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16-06-09, 16:52
#19
Exercicio logo antes de dormir realmente não ajuda em nada.
Tem que fazer durante o dia pra gastar energia e cansar o corpo. Dicas são: banho quente e um copo de leite quente antes de dormir... se ligar de nao ter barulho nem luminosidade antes de dormir... E realmente deitar com problemas é pedir pra não dormir, já fiquei dias sem dormir pq nao conseguia fazer algo, qnd fiz dormi feito uma rocha =D Btw, nao li todos os posts, entao pode ser que alguem ja falou o q eu disse... =/ |
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Trooper
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16-06-09, 19:17
#20
precisa ser médico pra indicar uma boa p********* antes de dormir?
:rolllllleyes: Last edited by Gunner; 16-06-09 at 22:45.. |
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Trooper
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16-06-09, 21:14
#21
po seph, tu n pesquisou o que o evil disse?
esse lance de atividade física de noite é básico http://lmgtfy.com/?q=higiene+sono |
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The Alpha Male
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16-06-09, 22:42
#22
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