Darkside  

Voltar   Darkside > Darkside > Comunidade

Responder
 
Thread Tools
Baron
Trooper
 

04-01-17, 23:05 #151
Alguém sabe de algum livro ou estudo que tente explicar a razão de se haver muito mais casos de depressão hoje em dia do que antigamente?

É só para ler o que os especialistas no assunto falam, já que tenho profunda curiosidade nesse tema.





Baron is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
04-01-17, 23:06 #152
Quote:
Postado por Something Mostrar Post
@EviLBraiN; To ligado, achei meio fraco também esse vídeo, mas convenhamos que está bem nojento essa moda de se mostrar depressivo, tipo:

"Nossa, to tão cansado que só quero dormir."
"Só queria alguém pra amar"
"Só penso em comer, oh meu deus"

Fora as imagens de "sofrencia".

Tá bem cancer essa moda ai. Acho que isso acaba banalizando um pouco a depressão e acaba atrapalhando quem realmente precisa de ajuda
Agora voce entendeu porque depressão é um estudo bem mais profundo do que simplesmente "Ah estou triste porque perdi meu amor"?

yahoo!? is offline   Reply With Quote
EviLBraiN
Trooper
 

04-01-17, 23:07 #153
Quote:
Postado por Something Mostrar Post
@EviLBraiN; To ligado, achei meio fraco também esse vídeo, mas convenhamos que está bem nojento essa moda de se mostrar depressivo, tipo:

"Nossa, to tão cansado que só quero dormir."
"Só queria alguém pra amar"
"Só penso em comer, oh meu deus"

Fora as imagens de "sofrencia".

Tá bem cancer essa moda ai. Acho que isso acaba banalizando um pouco a depressão e acaba atrapalhando quem realmente precisa de ajuda
Só, com essa parte concordo 100%.

EviLBraiN is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
04-01-17, 23:23 #154
Quote:
Postado por Baron Mostrar Post
Alguém sabe de algum livro ou estudo que tente explicar a razão de se haver muito mais casos de depressão hoje em dia do que antigamente?

É só para ler o que os especialistas no assunto falam, já que tenho profunda curiosidade nesse tema.
Talvez porque essa 'condição' de Depressão seja algo que está sendo mais estudado hoje em dia e mais informado para as pessoas identificarem sintomas o quanto antes para um diagnóstico precoce, que não levem a pessoa a um estado depressivo profundo (pessoas morrem por depressão).

Aquele negócio da informação... em 1990 era pouca informação sobre Depressão e sobre casos de depressão que circulava tanto na midia televisiva e na internet (nos primordios).

----------------------------------------------------------------------

Tem gente que fica bem só com remédio, porque é depressão química, por exemplo, se voce usar 1 pino de cocaína, voce vai ter 1 pico de euforia, e uma queda depressiva, depois que passa o efeito, voce sente como se quisesse aquela 'euforia e bem estar' novamente. Não é tão placebo, porque as quimicas reagem.

DAe nessas o cara entra em panico porque começa a alucinar está depressivo, não se sente bem, fica mal, dá uma BAD... mas é porque o cara acabou de gastar 1 pico de euforia causado por estimulação quimica, no caso a cocaina.

O cara é viciado 10 anos em cocaina... voce deixa ele 3 meses sem usar e sem ter acesso à droga, o resultado é óbvio que a abstinência vai levá-lo ao surto, a sintomas depressivos, a reações de stress e sensação da falta daquela substancia no corpo... afinal, nesse exemplo são 10 ANOS DE USO DE COCAINA e em 3 meses pode limpa-lo do vicio bioquimico, da abistinencia quimica, mas e a psicológica?

Agora quando a depressão vem da vivencia da pessoa, é necessário o remédio e o apoio psicológico.

As vezes é só explicar mesmo que o cara melhora. As vezes precisa de anti-depressivo no cara porque é um disturbio bio-quimico no cérebro ou hormonios sei la... ai já é com o evil pedindo um exame.

yahoo!? is offline   Reply With Quote
EviLBraiN
Trooper
 

05-01-17, 01:13 #155
Quote:
Postado por Baron Mostrar Post
Alguém sabe de algum livro ou estudo que tente explicar a razão de se haver muito mais casos de depressão hoje em dia do que antigamente?

É só para ler o que os especialistas no assunto falam, já que tenho profunda curiosidade nesse tema.
Não tenho nenhuma indicação de livro.

Mas a depressão é multifatorial. Genético, biológico e ambiental. Então é complexo. Cada um desses fatores influencia e a pessoa pode ter uma porcentagem maior ou menor em cada um deles.

Um fator genético muito forte é o que causa depressão em um rico que aparentemente não teria pq ter, por ex. ( dando uma visão rasa, só pra exemplificar mesmo )

Já uma pessoa que tem uma genética leve. Mora no RJ e sofre com a violência, está deprimida. Muda-se pro Canada, deixa de ter violência na sua vida, melhora de emprego, deixa de ter depressão.

Assim como um diabético, hipertenso e sedentário tb terá maiores chances que uma pessoa saudável e que se exercita e não usa drogas. ( as doenças em geral causam inflamações, lesões nos orgãos, vasos, artérias e vão uma piorando a outra )

Se conversar com médicos antigos, ainda vemos uns falando que depressão não existe. O próprio médico que inspirou aquele filme Patch Adams q fazia palhaçadas e tal uma vez falou que não acreditava em depressão. Em grande parte pq na formação deles não havia essa matéria/estudo. Então eles não aprenderam a identificar. Então no passado poucos médicos faziam o diagnóstico mesmo.

Médico as vezes tb reluta em fazer diagnósticos quando não existe um tratamento. Remedios pra esquizofrenia surgiram em 1950. Antidepressivos ( mais toleráveis ) década de 60-70. Então tb é comum se passar a diagnosticar mais algo após existir como tratar. ( aqui entram aquelas críticas estilo: MEL DELS, antes de existir antidepressivo ng tinha depressão, agora todo mundo tem, foi a indústria que criou esse diagnóstico só pra vender remédius, run to the hills ! )

Tb tem aquela questão de uma certa pirâmide de necessidades básicas. Se a pessoa tem que se preocupar em conseguir comer, claro que não vai se preocupar em felicidade em um sentido mais amplo. Pra ela felicidade é ter comida. Se não tá faltando comida, já tá bom. Nossos avós eram muito assim.

Hoje a gente se preocupa em viajar, em que carro comprar, em ter uma rotina de vida saudável... Ng mais se preocupa tanto em morrer de fome ( tirando nos paises onde o comunismo não deu certo :P ), então sobra muito mais tempo pra filosofar sobre o sentido da vida mesmo... Aqui por ex entram quadros que não seriam uma depressão, mas que causam um sofrimento pra pessoa, geralmente ligados ao desejo. ( de todo o tipo de coisa )

Tem toda a parte da psicologia tb. Que vai influenciar muito na interpretação do fator ambiental. Pq algumas pessoas se abatem com certas coisas da vida e outras não. Isso vem muito do temperamento ( que é genético ) mas tb ( talvez mais ainda ) do aprendizado cognitivo e emocional que a pessoa teve ao longo da vida. A forma como era tratada pelos seus pais e cuidadores quando criança. Principalmente se ela tinha suas necessidades emocionais atendidas ou não vai influenciar muito na personalidade, na quantidade e na qualidade das ferramentas que ela possui pra lidar com as situações da vida. Aqui diferentes linhas de terapia vão explicar de diferentes maneiras... ( sinal que ainda não se sabe de forma exata como que isso ocorre, se não, não existiriam tantas teorias diferentes. Vc que gosta de ler muito, recomendo ler sobre teoria do apego, se não me engano a wikipedia disto está boa, é algo bem bacana de se saber sobre )

Diria que estes seriam alguns fatores.

Então doença multifatorial é isso. Não vai ter 1 razão específica apenas. Acho que só a parte genética eu diria que já vi pegar como única. Mas mesmo nesses casos desconfio que os pacientes negavam mais origens pq bloquearam total conteúdos da infancia ( não intencionalmente e sim como uma forma de proteção emocional à época como forma de enfrentar a dificuldade da época )

É um assunto complexo mesmo. Veja, de estudo teórico, tenho 6 anos de medicina, 3 de psiquiatria, 2 de terapia cognitivo comportamental, 2 de terapia do esquema ( q pega essa parte emocional e não a racional ) e ainda me sinto um principiante no tema com muito pouco conhecido. Então as vezes é mais fácil ficar com a explicação: é falta de um terreno pra carpir... :P

EviLBraiN is offline   Reply With Quote
SparkS
Trooper
 

05-01-17, 12:39 #156
Bom, todos os amigos "depressivos" que conheço, são pessoas que não precisam ficar trabalhando e tem grande parte do tempo livre, aí começam a colocar minhoca na cabeça. Todos os outros que vivem na correria, não vejo nada similar

SparkS is offline   Reply With Quote
_j5
Quagmire
 

05-01-17, 13:15 #157
Quote:
Postado por SparkS Mostrar Post
Bom, todos os amigos "depressivos" que conheço, são pessoas que não precisam ficar trabalhando e tem grande parte do tempo livre, aí começam a colocar minhoca na cabeça. Todos os outros que vivem na correria, não vejo nada similar
Você não está errado SparkS, de forma alguma.

Entretanto ao meu entendimento está tendo uma ótica mais limitada do que envolve todo caso de depressão.

O que corrobora com o que tu afirmou é que, praticar atividades positivas e se relacionar, faz parte "também" de qualquer tratamento de depressão, onde normalmente a pessoa já se encontra "inerte" a sua realidade, ou até em declínio.

Depressão é, ao meu entendimento e experiência, no geral (há exceções), uma doença da alma. Não é fator genético e muito menos a ver com o dinheiro que você tem (há não ser que não tenhas o básico).

O que falta e muito para as pessoas, é maturidade emocional, e isso só se desenvolve ao se conhecer, aí se entende como somos orgulhosos, egoístas, percebemos quando fazemos o mal aos outros, entendemos as mazelas do consumismo exagerado, da carência afetiva, da vitimização, entre outras atitudes que somatizam a qualquer quadro degenerativo com o passar dos anos.

Saindo um pouco do contexto mas serve de referência, o estudo abaixo deu um norte sobre o que nos faz viver mais não é ter dinheiro, e sim ter bons relacionamentos.

Recomendo bastante, são 12 minutos bem investidos:


_j5 is offline   Reply With Quote
EviLBraiN
Trooper
 

05-01-17, 13:40 #158
Esse é um estudo ainda em andamento há uns 80 ou mais anos sobre felicidade. É um ótimo estudo e ótimo vídeo mesmo. ( tem topic sobre esse video/estudo aqui na ds)

Mas felicidade é o contrário de tristeza.

E tristeza não é depressão.

EviLBraiN is offline   Reply With Quote
SparkS
Trooper
 

05-01-17, 14:36 #159
Ah sim J5, falei o que ocorre geralmente. Sei que existem casos que não tem isso como motivo, mas a grande maioria do que vemos hoje em dia infelizmente é assim. Pessoas agitadas que não tem maturidade emocional como você citou. Tentam a todo custo puxar gente para conversar, sair, se divertir mas na hora que não tem outras pessoas disponíveis para ocupar o tempo, começam a ficar irritados, pensar em besteiras por aí vai...

SparkS is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
05-01-17, 14:49 #160
Ambos estão certos, @j5 e @sparks

Há muitas pessoas que se aproveita de situação e do entendimento da depressão para passar a perna no governo, por exemplo, e imitar um depressivo para ter aposentadoria ou beneficio.

PRINCIPALMENTE nesse Brasilzão sem portera.

Então, maturidade emocional é a palavra que ambos definiram, e que é a mais correta a se afirmar. Mas tudo é questão de vivência, experiencia, e como voce lida com voce mesmo e com o mundo.

Não dá para falar que uma garota de 15 anos que se arranha com o lapis por causa de um amor platonico ou acabado (sintoma classico de depressão) tem maturidade emocional.

Por isso eu acho que voces deveriam exigir do governo, das escolas, exercicios emocionais, aulas de psicologia básica, Pintura/Teatro/Dança/Musica tanto quanto filosofia e sociologia.

Pintura/Teatro/Dança/Musica são as 4 artes mais expressivas do ser humano, ensina muita coisa sobre capacidades, habilidades, exercicios racionais e emocionais, e tudo que o aprendizado dessas artes podem oferecer...

Por isso eu acho que todos deveriamos cobrar do governo Centros de Atendimento Psicológico e Psiquiátrico, para examinar casos REAIS de doença, e casos CHARLATÃO.

Voltamos a palavra CHARLATÃO, tem doente que é CHARLATÃO também, quando não, um psicopata.

yahoo!? is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
05-01-17, 14:54 #161
E uma palavra muito associada a depressão é SABOTAGEM.

Muitas vezes a gente se auto-sabota inconscientemente. Quer sair daquela condição de doente mas fica criando alucinações em cima de lamentações e frustrações da vida e sobre a vida que mantem num ciclo de auto-sabotagem.

Por exemplo, pessoa que não pode/quer trabalhar por alguma doença, mas ela tem condições. Ela sempre dá um jeito de não trabalhar por causa da zona de conforto.

Não sei se deu pra entender o conceito de auto-sabotagem.

yahoo!? is offline   Reply With Quote
rockafeller
Chief Rocka
 

05-01-17, 15:11 #162


I'm talking about faux depression-chic pushed by social justice warriors and popular culture, not actual depression caused by cancer/loved ones dying etc.

rockafeller is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
05-01-17, 15:29 #163
Quote:
Postado por rockafeller Mostrar Post
https://www.youtube.com/watch?v=FcZCZkekxxg


I'm talking about faux depression-chic pushed by social justice warriors and popular culture, not actual depression caused by cancer/loved ones dying etc.
As opiniões dele nesse vídeo derivam de cometer justamente o erro de confundir depressão com tristeza.

Que foi justamente o vídeo que usei pra upar o topic no post 96.

Logo, desta vez, ele fez um vídeo inútil. Pq partiu de uma premissa errada.

(By evil na página 2.. acho que voce não viu ela...)

yahoo!? is offline   Reply With Quote
patrick
Trooper
 

PSN ID: rmferrari Steam ID: rmferrari
05-01-17, 15:35 #164
Bateu uma depressão lendo esse tópico...

patrick is offline   Reply With Quote
_j5
Quagmire
 

05-01-17, 16:32 #165
Quote:
Postado por EviLBraiN Mostrar Post
Esse é um estudo ainda em andamento há uns 80 ou mais anos sobre felicidade. É um ótimo estudo e ótimo vídeo mesmo. ( tem topic sobre esse video/estudo aqui na ds)

Mas felicidade é o contrário de tristeza.

E tristeza não é depressão.
Tu já viu alguém gozando de felicidade (a real, não de consumo - dopamina) deprimido?

De qualquer maneira, em nenhum momento falei que é, não sei da onde você tirou essa comparação, entretanto não precisa de muito neurônio para entender que uma coisa colabora com a outra, tanto positivamente quanto negativamente, pessoas com quadros de depressão duradouros não terão a maior longevidade, o quadro emocional está diretamente relacionado a isso (não somente ele é claro).

_j5 is offline   Reply With Quote
_j5
Quagmire
 

05-01-17, 16:36 #166
Quote:
Postado por yahoo!? Mostrar Post
Ambos estão certos, @j5 e @sparks

Há muitas pessoas que se aproveita de situação e do entendimento da depressão para passar a perna no governo, por exemplo, e imitar um depressivo para ter aposentadoria ou beneficio.

PRINCIPALMENTE nesse Brasilzão sem portera.

Então, maturidade emocional é a palavra que ambos definiram, e que é a mais correta a se afirmar. Mas tudo é questão de vivência, experiencia, e como voce lida com voce mesmo e com o mundo.

Não dá para falar que uma garota de 15 anos que se arranha com o lapis por causa de um amor platonico ou acabado (sintoma classico de depressão) tem maturidade emocional.

Por isso eu acho que voces deveriam exigir do governo, das escolas, exercicios emocionais, aulas de psicologia básica, Pintura/Teatro/Dança/Musica tanto quanto filosofia e sociologia.

Pintura/Teatro/Dança/Musica são as 4 artes mais expressivas do ser humano, ensina muita coisa sobre capacidades, habilidades, exercicios racionais e emocionais, e tudo que o aprendizado dessas artes podem oferecer...

Por isso eu acho que todos deveriamos cobrar do governo Centros de Atendimento Psicológico e Psiquiátrico, para examinar casos REAIS de doença, e casos CHARLATÃO.

Voltamos a palavra CHARLATÃO, tem doente que é CHARLATÃO também, quando não, um psicopata.
Eu acho maravilhoso que tivessemos um sistema de ensino apropriado que também abordasse aspectos da vida, de vários pontos diferentes como você citou, inclusive acrescentaria meditação.

Esse exemplo acho bem interessante para abrir a mente: http://www.hypeness.com.br/2016/09/e...-maravilhosos/

Entretanto, teoricamente, a escola ensina, não educa para a vida, isso teoricamente cabe completamente aos pais.

Na prática uma coisa está ligada na outra, o ideal era unir estes mundos um pouco mais, de uma maneira liberal é claro, sem paternalismo como vemos hoje em dia por parte do governo.

_j5 is offline   Reply With Quote
_j5
Quagmire
 

05-01-17, 16:39 #167
Quote:
Postado por SparkS Mostrar Post
Ah sim J5, falei o que ocorre geralmente. Sei que existem casos que não tem isso como motivo, mas a grande maioria do que vemos hoje em dia infelizmente é assim. Pessoas agitadas que não tem maturidade emocional como você citou. Tentam a todo custo puxar gente para conversar, sair, se divertir mas na hora que não tem outras pessoas disponíveis para ocupar o tempo, começam a ficar irritados, pensar em besteiras por aí vai...
Ah sim, entendi seu ponto de vista agora, era mais generalizando...

_j5 is offline   Reply With Quote
Zafa
Trooper
 

05-05-17, 17:35 #168
após uma crise de pânico em fevereiro, tive sintomas fortissimos de despersonalização/desrealização (é o inferno passar por isso), e fui diagnosticado com ansiedade e uma possivel depressao. Sem palavras pra agradecer o Evil que me ajudou muito!

Eu também era contra tomar medicamento, foi muito dificil pra mim decidir tomar, mas só eles tiraram meus sintomas p poder seguir em frente.. vou tomar no minimo 1 ano.

Zafa is offline   Reply With Quote
XUXU
Trooper
 

PSN ID: duMagrao Steam ID: xuxuzao
05-05-17, 17:40 #169
Força man!!

Vai passar!

XUXU is offline   Reply With Quote
maurocool
 

PSN ID: maurocool-maurasia Steam ID: maurocool
05-05-17, 17:46 #170
Tomar remédio não sinal de fraqueza! Punho dos Brother

maurocool is offline   Reply With Quote
Yakov
Trooper
 

Gamertag: kovyakov PSN ID: kvYkv Steam ID: kovyakov
05-05-17, 19:33 #171
é nois zafa
tambem fui diagnosticado com transtorno de ansiedade e principio de depressao final de janeiro.
achei que era da zuera e fui levando com a barriga ate semana passada que deu uma piorada hard
agora to tomando remedios e ja marquei uma psicoterapia

triste :/

Yakov is offline   Reply With Quote
ragauskas
Trooper
 

Steam ID: ragauskas
05-05-17, 19:51 #172
Quote:
Postado por Yakov Mostrar Post
é nois zafa
tambem fui diagnosticado com transtorno de ansiedade e principio de depressao final de janeiro.
achei que era da zuera e fui levando com a barriga ate semana passada que deu uma piorada hard
agora to tomando remedios e ja marquei uma psicoterapia

triste :/
isso eh bullying to povo do dota? do cs? qual jogo vc tava jogando na epoca q a gente fala com o povo pra parar de te zuar?

foi o @GSI;? foi o @DALBEN;?

ragauskas is offline   Reply With Quote
punisher
spkr
 

05-05-17, 20:53 #173
Quote:
Postado por Zafa Mostrar Post
após uma crise de pânico em fevereiro, tive sintomas fortissimos de despersonalização/desrealização (é o inferno passar por isso), e fui diagnosticado com ansiedade e uma possivel depressao. Sem palavras pra agradecer o Evil que me ajudou muito!

Eu também era contra tomar medicamento, foi muito dificil pra mim decidir tomar, mas só eles tiraram meus sintomas p poder seguir em frente.. vou tomar no minimo 1 ano.
eu odeio tomar lítio
mas eu odeio muito mais não tomar lítio :P

punisher is offline   Reply With Quote
MdKBooM
Trooper
 

05-05-17, 20:56 #174
Quote:
Postado por punisher Mostrar Post
eu odeio tomar lítio
mas eu odeio muito mais não tomar lítio :P
é por isso que o rafael ilha comeu pilha?

MdKBooM is offline   Reply With Quote
EviLBraiN
Trooper
 

06-05-17, 02:07 #175
Quote:
Postado por punisher Mostrar Post
eu odeio tomar lítio
mas eu odeio muito mais não tomar lítio :P
Hahahahahaha
Ótima.

EviLBraiN is offline   Reply With Quote
Tchesko
Trooper
 

08-05-17, 16:13 #176
Há dois meses fui diagnosticado com depressão e síndrome do pânico, médico me passou alguns remédios, mas o fato dele me alertar que a síndrome não vai me matar já me ajudou a aprender a controlar quando essa merda começa, não cmprei nenhum remédio ainda, já tem dois meses e tudo está melhorando.
As causas da depressão eu "devolvi" pros respectivos donos, queria ter controle sobre todos os problemas de todos ao meu redor e estava ficando maluco.
Vamo que vamo!

Tchesko is offline   Reply With Quote
EviLBraiN
Trooper
 

08-05-17, 17:08 #177
A ansiedade vem muito disto. De querer ter controle sobre situações que não tem como você ter controle.

Saber colocar limite para não aceitar pegar a responsabilidade por problemas que não são seus também é fundamental para saúde mental.

Boa!

EviLBraiN is offline   Reply With Quote
Blazed
Trooper
 

08-05-17, 18:37 #178
ayy
dis my nigga evil
good advice

Blazed is offline   Reply With Quote
rog
Trooper
 

08-05-17, 19:27 #179
Estou morando no Chile há 9 meses sozinho.
Família, namorada, amigos e alguns hobbies ficaram no Brasil. Não vejo a hora de completar 1 ano (para colocar na porra do CV) e voltar.

Tá loco! Sempre fico me policiando se eu to bem.

Aparentemente acho que sim.
Haja cachaça no fds.

rog is offline   Reply With Quote
punisher
spkr
 

09-05-17, 11:57 #180
Quote:
Postado por Tchesko Mostrar Post
Há dois meses fui diagnosticado com depressão e síndrome do pânico, médico me passou alguns remédios, mas o fato dele me alertar que a síndrome não vai me matar já me ajudou a aprender a controlar quando essa merda começa, não cmprei nenhum remédio ainda, já tem dois meses e tudo está melhorando.
As causas da depressão eu "devolvi" pros respectivos donos, queria ter controle sobre todos os problemas de todos ao meu redor e estava ficando maluco.
Vamo que vamo!
Já ouviu falar de mindfulness? É uma ferramenta muito boa pra lidar com ansiedade, recomendo esse livro por ser super acessível e direto: https://www.amazon.com/Mindfulness-W.../dp/B00P6URK1Q

punisher is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
09-05-17, 12:00 #181
Já pensou em fazer meditação silenciosa?
Apenas ouvir o ambiente, sem pensamentos, sem imaginações, sem nada, isolar sua mente de qualquer atividade consciente.

Eu faço muito disso, é como entrar em alpha, o silêncio total da mente e da alma.

Eu aprendi isso intuitivamente num desespero de conter as vozes que ouvia... ajudou pra caralho na época.

yahoo!? is offline   Reply With Quote
yahoo!?
Trooper
 

Steam ID: STEAM_0:0:3711915
09-05-17, 12:08 #182
Quote:
Postado por Tchesko Mostrar Post
Há dois meses fui diagnosticado com depressão e síndrome do pânico, médico me passou alguns remédios, mas o fato dele me alertar que a síndrome não vai me matar já me ajudou a aprender a controlar quando essa merda começa, não cmprei nenhum remédio ainda, já tem dois meses e tudo está melhorando.
As causas da depressão eu "devolvi" pros respectivos donos, queria ter controle sobre todos os problemas de todos ao meu redor e estava ficando maluco.
Vamo que vamo!
Voce quer uma dica? qualquer distúrbio tem um gatilho.

Se voce descobrir o gatilho do panico e depressão em voce, voce auto-aprende a lidar mais fácil com a situação. Identifique os sintomas que voce sente, sempre se perceba, com ou sem remédios.

Eu acho que as vezes não é questão de controlar, mas entender como funciona dentro de si.

Como diz o ditado: "Cada caso é um caso", e cada paciente tem que aprender por si próprio a lidar com qualquer disturbio mental

yahoo!? is offline   Reply With Quote
punisher
spkr
 

09-05-17, 13:52 #183
Quote:
Postado por yahoo!? Mostrar Post
Já pensou em fazer meditação silenciosa?
Apenas ouvir o ambiente, sem pensamentos, sem imaginações, sem nada, isolar sua mente de qualquer atividade consciente.

Eu faço muito disso, é como entrar em alpha, o silêncio total da mente e da alma.

Eu aprendi isso intuitivamente num desespero de conter as vozes que ouvia... ajudou pra caralho na época.
já, meditação e mindfulness andam de mãos dadas né

já pratiquei bastante, mas tenho dificuldade em manter uma frequência

o livro que abriu minha mente pra meditação e mindfulness foi esse: https://www.amazon.com/Waking-Up-Spi.../dp/B00GEEB9YC
recomendadíssimo

punisher is offline   Reply With Quote
GSI
Trooper
 

Gamertag: XAND GSI Steam ID: GSIXD
10-05-17, 20:16 #185
Quote:
Postado por ragauskas Mostrar Post
isso eh bullying to povo do dota? do cs? qual jogo vc tava jogando na epoca q a gente fala com o povo pra parar de te zuar?

foi o @GSI;? foi o @DALBEN;?
AEHOIEAHIUEA
da onde rasga fdp @Yakov; é PARÇA!!!

GSI is offline   Reply With Quote
DALBEN
Trooper
 

Gamertag: GC DALBEN PSN ID: DALBEN_ XFIRE ID: DALBEN_DALBEN Steam ID: gustavocorsodalben
17-05-17, 16:00 #186
Sempre tratei o yakov com muito respeito e amizade, gsi que fica xingando os outros!

DALBEN is offline   Reply With Quote
Zafa
Trooper
 

02-10-17, 14:32 #187
Depois de 8 meses desde q tudo começou, faz 5 dias que estou me considerando curado. Agora abaixando o remédio, e me sentindo 100%, acho que venci a despersonalizaçao e a depressão. Mtas indas e vindas em 2017, vários remedios, fiz TUDO, TUDO o que dizem ajudar, peguei até um cachorro! Se alguém precisar de ajuda pode falar comigo

Zafa is offline   Reply With Quote
Chronos
Caldas
 

PSN ID: lschronos2 Steam ID: lschronos
02-10-17, 14:44 #188
Boa, @Zafa;!! Que bom!

Chronos is offline   Reply With Quote
Responder

Thread Tools

Regras de postagem
Você não pode criar novos tópicos
Você não pode postar
Você não pode enviar anexos
Você não pode editar seus posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Atalho para Fóruns



O formato de hora é GMT -2. horário: 00:56.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.