Trooper
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Muito Além do Peso
02-07-14, 14:45
#1
Primeira vez que vi esse vídeo foi no Serasa numa campanha que fizeram em pro de uma saúde melhor. 1 ano e pouco atrás comecei a reeducar minha alimentação e voltei a treinar todos os dias, a mudança na minha vida se aplica a todos os pontos possíveis, como saúde a disposição.
Hoje tenho uma filha com 9 meses, agradeço muito pela mãe e os avós que ela tem, todos os dias preparam sua comida com verduras e legumes frescos, ela come de abobrinha a jiló sem fazer careta e abrindo o bocão para mais, tudo sem sal (ela não sabe o que é sal ainda). Come todo o tipo de fruta e aguá de coco, do coco mesmo não de caixinha! Ela ainda não faz ideia de como essa alimentação será importante para a sua vida, e sei também o quanto será difícil daqui um tempo vencer os marqueteiros dos "FATS FOOD", mas sou um cara grande e estou pronto para a briga! |
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Trooper
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02-07-14, 14:51
#2
esse negócio de não dar sal foi recomendação de algum pediatra?
que eu saiba o sal é importantíssimo na alimentação, além do iodo que é adicionado |
Trooper
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02-07-14, 14:59
#3
Não eh para não dar sal, mas tudo com moderação.
Principalmente quando se trata de sal, açúcar e farinha branca. Assista o video... Muito bom o documentário. |
Trooper
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02-07-14, 15:13
#4
já assisti, é muito bom mesmo, vale a pena...
pra quem ficar com preguiça, assista 1:10:14 até 1:10:58 e vê se inspira. |
Trooper
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02-07-14, 15:39
#5
Infelizmente comer "porcarias" é mto mais barato (e mtas vezes menos trabalhoso) do que comer de forma saudável...
Quando passei pela pediatria fiquei um tempo num posto de saúde em uma área mais humilde da cidade... A maioria das crianças já estava acima do peso e com uma dieta baseada em bolacha (biscoito é a pqp) e salgadinhos |
Banned
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02-07-14, 16:24
#6
comer de forma saudavel dah trabalho pra kct isso q eh foda, e sai mais caro tb se vc for pegar tudo organico e tal vix
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Let it Be!
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02-07-14, 16:38
#7
Tou vendo isso agora. Seguindo a lista da nutricionista logo de cara meu mercado ficou 150 pila mais caro.
Na real, fugir de coisas com agrotóxicos é o top, mas só de trocar a picanha pelo alface, ainda que cultivado normalmente, já é um baita avanço. Se não der pra pegar os limpos, compre da feira mesmo. |
Trooper
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02-07-14, 16:40
#8
trocar picanha por alface
prefiro viver 10 anos a menos |
02-07-14, 16:41
#9
Logo depois do trecho que o mojud colocou tem uma gorda com o filho gordo. Ela falando que substituiu o refrigerante por suco em pó, como argumentação positiva estilo "oh, já tou melhorando". Deu dó, tadinha hehe sem noção.
Agora, sobre gordices, quotarei um reply meu num outro tópico: Quote:
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tony
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02-07-14, 19:34
#10
eu faço esporte diariamente pra poder comer porcarias no fds
sou feliz |
Trooper
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02-07-14, 20:06
#11
eu passei a ser infinitamente mais feliz depois que passei a me exercitar e comer bem.
hoje me exercito para manter a disposição, a aparência e a forma, especialmente por gostar muito de doces (frituras e junk food não fazem tanta falta). |
Trooper
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02-07-14, 20:18
#12
tamo junto spoon o/
minha alimentação é boa (até pq fui numa nutricionista), mas não deixo de beber e nem de comer besteira sou feliz |
Trooper
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02-07-14, 20:25
#13
me alimento como um gordo, mas sou magro.
sou feliz |
Trooper
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02-07-14, 20:32
#14
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